O que é Psicologia Positiva?

A abordagem inovadora da Psicologia Positiva surgiu nos anos 2000, destacando-se por direcionar o olhar para aspectos do ser humano muitas vezes negligenciados pela psicologia tradicional, que se concentra na solução de patologias. Vamos explorar as definições, conceitos principais e a relação com o cotidiano da Psicologia Positiva, abordando temas como resiliência, fluxo (flow), felicidade e bem-estar.

A Resiliência como Pilar Central

Na Psicologia Positiva, a resiliência é o alicerce fundamental. Ela aborda a superação de obstáculos para compreender a harmonia individual e grupal. Considerada um processo evolutivo, a resiliência visa transformar traumas e sentimentos negativos em crescimento pessoal, desenvolvendo as forças do ser humano.

O Fluxo (Flow) como Estado de Felicidade

Resiliência e Flow: Parceiros na Jornada do Bem-Estar

Gratificação vs. Prazer

A Jornada para o Bem-Estar Subjetivo

Resiliência como Aprendizado Contínuo

Virtudes Humanas na Prática

Explore conosco os caminhos que a Psicologia Positiva nos oferece para uma vida mais plena e satisfatória.